November - Dezember 2018

Die Monate November und Dezember waren sehr turbulent. Der normale Wahnsinn, des Geschäftes in der Weihnachtszeit. Aber ich hatte mich auch noch zu einer Fortbildung angemeldet.

Der Projektmanager mit Prüfung vor der IHK. Mir war im Vorfeld nicht bewusst, wie anspruchsvoll diese Ausbildung war. Nicht nur, dass ich einmal in der Woche nach Düsseldorf für einen kompletten Tag ins Schulungszentrum gefahren bin, sondern dazu kamen noch 2 Tage lernen zu Hause. 

Eine Projektarbeit musste erstellt werden, mit Menschen welche man nicht kannte.

Ich muss sagen, ich war wirklich gestresst. Sogar ich Zeitmanagement- Genie, musste mich tummeln.

Da geht dann etwas über Bord. Nämlich das tracken von Lebensmitteln und Essen. Auch gibt es einen bekannten Effekt:

In Lernphasen braucht das Gehirn einfach mehr Kohlenhydrate. Es giert nach Zucker um zu funktionieren. (Lese dazu bitte unter Nährstoffe, Kohlenhydrate)

Nun lange Rede kurzer Sinn, so um die Weihnachtszeit habe ich mich dann endlich mal wieder auf die Waage gestellt, ich hatte es schon befürchtet, weil die Hosen doch arg kniffen

8 kg in 7 Wochen zugenommen. REIFE LEISTUNG. 

Nun hatte der Jo Jo zugeschlagen. In alte Muster verfallen und NULL auf die Ernährung geachtet. Auch keinerlei Sport oder Bewegung gemacht. 

Sich nur dem Hauptziel gewidmet und versucht die Situation in den Griff zu bekommen.

JA; ich habe bestanden, JA; das Weihnachtsgeschäft wurde geschafft
UND ich habe was gelernt; auch in den stressigsten Zeiten muss Zeit für Deinen Körper sein.

P.S. Da der Körper ja eine Bitch ist, bekam ich natürlich wieder Kopfschmerzen, Gallenkolik und meine Kniee rächten sich und taten weh, wenn ich Treppenstufen gelaufen bin. 

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